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Zerif es compatible con portadas personalizadas

LA FIGURA DEL ENTRENADOR EN DEPORTES DE RESISTENCIA

Entrando en las primeras semanas del año, asimilados los objetivos en forma de prueba y establecida la lista de aspectos a mejorar durante esta temporada: volúmenes, intensidades, desniveles, trabajos compensatorios, entrenamiento de la fuerza, mejora de aspectos técnicos, gestión de picos de forma, tipo de planificación, gestión de la disponibilidad para entrenar, nutrición, y un Leer másLA FIGURA DEL ENTRENADOR EN DEPORTES DE RESISTENCIA[…]

Somos la salud del futuro

Que el ejercicio físico “es salud” es una idea que esta muy asimilada por toda la sociedad a día de hoy. A nivel científico se han demostrado los beneficios del entrenamiento de la fuerza por la salud y especialmente para frenar y reducir las patologías relacionadas con el envejecimiento. Aun así, el entrenamiento de la Leer másSomos la salud del futuro[…]