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LA FIGURA DEL ENTRENADOR EN DEPORTES DE RESISTENCIA

Entrando en las primeras semanas del año, asimilados los objetivos en forma de prueba y establecida la lista de aspectos a mejorar durante esta temporada: volúmenes, intensidades, desniveles, trabajos compensatorios, entrenamiento de la fuerza, mejora de aspectos técnicos, gestión de picos de forma, tipo de planificación, gestión de la disponibilidad para entrenar, nutrición, y un …

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